Geräte und Zubehör
Curry de minibananes aux noix de cajou
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 portions
Zutaten
-
1 oignon moyen, pelé et coupé en quatre
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
750 g de bouillon de légumes
-
200 g de riz basmati
-
400 g de pommes de terre cireuses (à chair ferme) (4 moyennes), pelées et coupées en dés de 2 cm de côté
-
500 g de chou-fleur en fleurettes
-
600 g de crème de coco
-
4 bananes de petite taille, type Frécinette, épluchées et coupées en rondelles de 1 cm environ
-
60 g de pâte de curry jaune doux
-
1 c. à café de curcuma en poudre
-
sel
-
2 c. à soupe de noix de cajou grossièrement concassées
-
quelques feuilles de coriandre fraîche ciselées
-
1 citron vert coupé en rondelles
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
13 g
Brennwert
2677 kJ /
641 kcal
Fett
35 g
Kohlenhydrate
59 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Saveurs Thermomix n°9
66 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Biryani aux légumes et aux fruits secs
35 Min
Curry à la mangue, pommes de terre, chou-fleur et noix de cajou
45 Min
Gulai de seitan et légumes
50 Min
Tortilla de patates douces aux épinards
35 Min
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 Min
Salade de butternut, feta, maïs et cranberries
35 Min
Curry d'agneau aux petits pois, mangue, banane et pistaches
1 Std. 30 Min
Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate
1 Std. 35 Min
Curry de banane plantain
35 Min
Curry de noix de cajou
1 Std. 15 Min
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45 Min
Poulet au beurre de cacahuète
2 Std. 45 Min