Risotto méditerranéen à l'orge

Name: Risotto méditerranéen à l'orge
Prep time: 15 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 4 échalotes; 30 g d'huile d'olive; 250 g d'orge perlé; 100 g de vin blanc sec; 750 g d'eau; 1 cube de bouillon de légumes; ½ c. à café de sel; 2 pincées de poivre blanc moulu; 40 g de pignons de pin; 400 g de courgettes; 5 tomates séchées à l'huile; 60 g de purée d'amande blanche

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 55 Min

4 portions

Zutaten

échalotes (70 g env.)
4
d'huile d'olive
30 g
d'orge perlé moyen, lavé et égoutté
250 g
de vin blanc sec vegan
100 g
d'eau très chaude
750 g
cube de bouillon de légumes vegan
1
1 c. à café bombée de fond de légumes, vegan (voir "Conseil(s)")
de sel à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café
de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de thym déshydraté (optional)
¾ c. à café
de pignons de pin
40 g
de courgettes taillées en rondelles (5 mm)
400 g
tomates séchées à l'huile égouttées (50 g env.) et taillées en lamelles (5 mm)
5
de purée d'amande blanche
60 g