Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Ensalada de lentejas en samfaina
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 raciones
Zutaten
-
de aceite de oliva50 g
-
de pimiento rojo en trozos de 2 cm100 g
-
de pimiento verde en trozos de 2 cm100 g
-
berenjena (aprox. 250 g)1
-
de sal4 pellizcos
-
de cebolla en octavos170 g
-
de calabacín con piel (en cuartos y luego en dados de 2 cm)250 g
-
dientes de ajo2
-
de tomate maduro pelado en trozos200 g
-
de comino molido1 cucharadita
-
de azúcar (optional)1 cucharadita
-
de lentejas cocidas (en conserva)400 g
-
de vinagre20 - 30 g
-
sal en escamas
-
pimienta molida
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
246 kcal /
1031 kJ
Eiweiß
9.3 g
Fett
13.3 g
Kohlenhydrate
22.6 g
Ballaststoffe
9.5 g
gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Natrium
1243.2 mg
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Revista Thermomix nº 152
51 Rezepte
Spanien
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