Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g olive oil
- 200 g brown onion, cut into wedges (3-4 cm)
- 100 g celery, cut into pieces (2-3 cm)
- 100 g carrot, cut into pieces (2-3 cm)
- Nährwerte
- pro 1 Complete recipe
- Brennwert
- 1175 kJ / 279.8 kcal
- Eiweiß
- 4.6 g
- Kohlenhydrate
- 14.8 g
- Fett
- 20.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.1 g
- Ballaststoffe
- 10 g
- Natrium
- 156 mg
Alternative Rezepte
Sautéed mushrooms (400 g)
20min
Browned beef strips
15 min.
Sautéed onions (200 g) with garlic, ginger or chilli
10 min.
Browned beef cubes (medium)
15 min.
Sautéed eggplant (300 g)
25min
Browned Chicken Strips
15 min.
Sautéed chicken strips
15 min.
Sautéed capsicum (200 g)
15 min.
Browned onions (200 g)
20min
Browned Chicken Cubes
15 min.
Sautéed chicken cubes
15 min.
Sautéed onions (200-300 g)
10 min.