Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
Zubereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
4 porcje
Zutaten
-
400 - 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry (2-4 szt.) (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
2 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu, świeżo mielonego
-
100 g wody
-
80 g syropu klonowego
-
¼ łyżeczki suszonych płatków chili (optional)
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
50 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
29.5 g
Brennwert
805.5 kJ /
192 kcal
Fett
2.2 g
Ballaststoffe
1.6 g
Kohlenhydrate
13 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DANIA Z DROBIU - SZYBKIE I PROSTE
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Kurczak koronacyjny Elżbiety II
30min
Kurczak z kiszoną kapustą i papryką
45min
Kurczak w cieście cytrynowym
20min
Kurczak w sosie miodowym
25min
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2h
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1h 15min
Shoarma z kurczaka
1h 45min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1h
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55min
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45min
Kurczak cajun i purée z batatów
25min