
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 800 - 1000 g cukinii
- 2 łyżeczki soli
- 60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
- 60 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
- 250 g serka śmietankowego
- 100 g jogurtu naturalnego
- ½ łyżeczki czosnku, mielonego
- 50 g napoju migdałowego
- 1 ząbek czosnku
- 100 g cebuli przekrojonej na pół
- 200 g pieczarek
- 40 g oliwy z oliwek
- 500 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
- 300 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Lasagne
- 100 g sera mozzarella tartego (patrz wskazówka)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 613.9 kcal / 2568.4 kJ
- Eiweiß
- 30.8 g
- Fett
- 48.1 g
- Kohlenhydrate
- 15.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Proteinowy sernik z jabłkami
1h
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
1h 15min
Rolada mięsna w cieście francuskim
50min
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5h 55min
Mizza (pizza na mięsnym spodzie)
1h 55min
Tortille z wołowiną
1h
Serowo-warzywny spód do pizzy
45min
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45min
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1h 25min
Placki porowe z mięsnym farszem
1h
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1h 20min
Frittata niskowęglowodanowa
40min