Pokè bowl al salmone

Pokè bowl al salmone

4.5 128 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 porzioni

Zutaten

Crema di mango

250 g di polpa di mango a pezzi
10 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di peperoncino secco piccante

Pokè bowl

1300 g acqua
1 cucchiaino di sale
300 g di riso basmati (cottura 10-12 minuti)
300 g di baccelli di soia (edamame)
1 avocado sbucciato e a dadini
200 g di filetti di salmone fresco a dadini
semi di sesamo a piacere
salsa di soia a piacere

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 26.9 g

Brennwert 2724 kJ / 651 kcal

Fett 25.4 g

Ballaststoffe 8.6 g

gesättigte Fettsäuren 17.5 g

Kohlenhydrate 74.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

A casa con Bimby® 8 Rezepte
Italien

Arcobaleno di sapori 65 Rezepte
Italien

Fuga alle Hawaii 5 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Arrosto di vitello con salsa all'arancia

1 Std. 40 Min

Gnocchi di patate con crema allo zafferano

1 Std. 30 Min

Abbracci di polpo su crema di patate allo zafferano

45 Min

Verdure miste insaporite per zuppe e stufati

25 Min

Cavolfiore gratinato al formaggio

35 Min

Brasato ai funghi

6 Std.

Cotolette di spinaci

1 Std.

Frullato rosso

10 Min

Polpette di patate ed erbe aromatiche (senza uova)

1 Std.

Frullato bianco

10 Min

Frittata nel panino

30 Min

Gnocchi di pane al basilico al sugo di pomodorini freschi

50 Min