Kompatible Versionen
Robalo com molho thai e arroz com ervilhas de quebrar
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Molho thai
- 100 g óleo de amendoim
- 2 c. chá de sementes de coentros
- 50 g malagueta vermelha (8 unid. aprox.)
- 10 g gengibre
- 8 dentes de alho
- 4 pés de citronela fresca (30 g aprox.)
- 2 c. chá de paprika
- 4 limas (raspa e sumo)
Robalo e arroz
- 1200 g água
- 300 g arroz agulha
- 2 c. chá de sal
- Azeite q.b. p/ untar
- 2 robalos (300 g aprox.)
- 200 g ervilhas de quebrar
- 20 g cebolo (spring onion) cortado em rodelas
- 10 g coentros, só as folhas
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 6966.8 kJ / 1665.1 kcal
- Eiweiß
- 216.8 g
- Kohlenhydrate
- 76.7 g
- Fett
- 49.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10.1 g
- Ballaststoffe
- 5.6 g
- Natrium
- 1957 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Dourada com cebolada e batatinhas novas
45min
Coelho estufado com esparguete
9 Std.
Coelho à diplomata
50min
Robalos com feijão-verde
30min
Arroz de carapau - Kedgeree
1h
Peixe cítrico e legumes a vapor
40min
Dourada com legumes em papelote
40min
Robalo a vapor com molho de lima
35min
Filetes de perca em cesto de alface com molho de feta e limão
35min
Dourada ao vapor com salada de batata
35min
Dourada recheada com pesto de coentros
50min
Coelho à caramela
13 Std.