Frango e legumes da época na frigideira

Frango e legumes da época na frigideira

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Vorbereitung 25 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

4 doses

Zutaten

peito de frango cortado em pedaços (3 cm aprox.)
500 g
azeite
50 g
mel
25 g
colorau
2 c. chá de
sal
1 c. chá de
água
500 g
curgete cortada em rodelas (1 cm aprox.)
150 g
pimento vermelho cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)
150 g

Nährwerte pro 1 dose

Brennwert 359.5 kcal / 1504.3 kJ

Eiweiß 26.8 g

Fett 24.3 g

Kohlenhydrate 8 g

Ballaststoffe 1.3 g

gesättigte Fettsäuren 5 g

Natrium 668 mg

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