Cailles tandoori, riz à la mangue

Cailles tandoori, riz à la mangue

3.7 3 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 13 Std. 10 Min

4 portions

Zutaten

La veille

125 g de yaourt nature
2 c. à soupe d'huile de colza
1 c. à soupe d'épices tandoori
3 c. à soupe de jus de citron
1 c. à soupe de vinaigre
sel
4 cailles désossées (demandez à votre boucher)

Le jour même

240 g de riz thaï
1000 g d'eau
½ c. à café de sel
60 g d'amandes effilées
1 c. à soupe d'huile de colza
100 g de mangue pelée et coupée en cubes de 2 cm de côté
poivre moulu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 27 g

Brennwert 2228 kJ / 530 kcal

Fett 31 g

Kohlenhydrate 56 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Saveurs Thermomix n°8 69 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Jus de pomme épicé

5 Min

Légumes d'hiver, sauce aux épices tandoori

1 Std. 20 Min

Filets de merlan, betteraves et petits oignons confits au miel

1 Std.

Kulfis à la mangue

9 Std. 15 Min

Mafé au poisson

1 Std. 5 Min

Poisson sauce gombo

40 Min

Cachupa au porc et aux haricots

14 Std. 15 Min

Sardines en papillote, salade de haricots verts

1 Std. 5 Min

Bar à la portugaise

2 Std.

Fraîcheur céréalière

1 Std.

Bar vapeur, sauce à la mangue et légumes d’hiver

55 Min

Riz au basilic thaï

1 Std.