Verdure asiatiche in agrodolce

Verdure asiatiche in agrodolce

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Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porzioni

Zutaten

  • cipolle a metà
    2
  • spicchio di aglio
    1
  • di passata di pomodoro vellutata
    600 g
  • di baby pannocchie di mais, in conserva sgocciolato, a bocconcini
    200 g
  • di taccole a metà
    150 g
  • di germogli di soia freschi (peso netto sgocciolato 160 g), sgocciolati
    1 vasetto
  • peperone rosso a bocconcini
    1
  • dado per brodo vegetale 1 cubetto di dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
    1 cucchiaino colmo
  • di olio di sesamo, tostato
    10 g
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • di pepe macinato
    1 cucchiaino
  • di salsa Worcestershire
    10 g

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 154 kcal / 643 kJ
Eiweiß 7 g
Fett 4 g
Kohlenhydrate 17 g
Ballaststoffe 6.6 g

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