Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
60
gramů cibule (1 malá cibule), napůl
oder 60 gramů šalotky - 2 stroužky česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 350 gramů lilku (1 lilek), na malé kostky (cca 2 x 2 cm)
- 1 čajová lžička soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 polévková lžíce vinného octa
- 250 gramů konzervované bílé cizrny (1 plechovka), scezené
- 400 gramů sekaných rajčat v plechovce (1 plechovka)
- 1 snítka čerstvého tymiánu, jen lístky
- 2 snítky hladkolisté petržele, nasekané, jen lístky, plus na ozdobu
- 1 polévková lžíce hnědého cukru
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 999 kJ / 238 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 27 g
- Fett
- 12 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.8 g
- Ballaststoffe
- 8 g
- Natrium
- 1049 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Musaka z červené čočky
2h 20 min
Středomořský zeleninový pekáč
50min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1h
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45min
Quiche s fetou a červenou řepou
1 Std. 50 Min
Fazolový burger (veganský)
1h 20min
Gratinované cukety a rajčata
1h
Rizoto s cuketou a sýrem feta
30min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1h 10min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 min