Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 gramů čerstvého koriandru, plus na dochucení
- 2 stroužky česneku
- 30 gramů olivového oleje
- 200 gramů zelené papriky, na kousky
- 150 gramů cibule, na kousky
- 100 gramů pražených burských oříšků, nesolených
- 400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
- 400 gramů batátů, na kostky (3 cm)
-
1
vrchovatá čajová lžička kuřecí dochucovací pasty
oder 1 kostka kuřecího bujónu (pro 0,5 l vody), rozdrobeného - 150 gramů vody
- 1 čajová lžička soli, podle chuti
- 650 gramů kuřecích prsou, bez kostí, na kostky (4 cm)
- 240 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných, scezených
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2633 kJ / 628 kcal
- Eiweiß
- 55 g
- Kohlenhydrate
- 42 g
- Fett
- 23 g
- Ballaststoffe
- 13.3 g
Alternative Rezepte
Kuře dušené s rajčaty a bazalkou
35 dk
Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou
45 dk
Orientální kuře v jogurtu
40 dk
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1sa
Indické kuře v jogurtu
1sa
Čočkové curry s kuřetem
8sa 35 dk
Mexické krůtí chilli
40 dk
Čočkové stew s pancettou
1sa
Indické máslové kuře (Butter chicken)
1sa
Penne s kuřetem a sladkou BBQ omáčkou
40 dk
Chilli con carne
1sa
Kokosový Dhal
20 dk