Geräte und Zubehör
Sopa con tropezones versátil
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 raciones
Zutaten
-
20 - 25 g de aceite de oliva
-
350 - 400 g de verduras variadas (p. ej. calabacín, zanahoria, calabaza, batata, apio) en trozos (2 cm)
-
100 - 150 g de hortalizas para sofrito (p. ej. cebolla, ajo, puerro), en trozos (2 cm)
-
700 - 800 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras1 cucharaditas concentrado de caldo de verduras casero
-
½ - 1 cucharada salsa de soja½ - 1 cucharadita de sal
-
50 g de guisantes congelados50 g de verduras variadas congeladas (optional)
-
60 - 80 g de pasta seca para sopa
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Eiweiß
5 g
Brennwert
670 kJ /
160 kcal
Fett
5 g
Ballaststoffe
3.8 g
Kohlenhydrate
20 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Cocina fácil y saludable
151 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Sopa cremosa versátil
45 dk
Humita
50 dk
Arroz con emulsión de verduras
30 dk
Sopa de apio y zapallito
35 dk
Menú: Sopa de verduras con pasta. Paleta de cerdo rellena y verduras. Pudins y muffins
1sa 40 dk
Ensalada de quinoa con verduras
30 dk
Sofrito de cebolla y ajo
10 dk
Concentrado de caldo de verduras
45 dk
Ensalada de lentejas con reducción de balsámico
1sa 15 dk
Minestrone
45 dk
Cazuela de porotos con rabas y camarones
6sa 10 dk
Crema de zapallito italiano
50 dk