Geräte und Zubehör
Rodaballo con verduras en papillote
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 raciones
Zutaten
-
80 g de aceite de oliva virgen extra
-
¾ cucharadita de sal
-
1 cucharadita de pimienta negra molida
-
1 - 2 limones (la piel y el zumo)
-
4 filetes de pescado blanco, (120-200 g c/u)4 filetes de rodaballo (120-200 g c/u)
-
200 g de verduras variadas (por ej. zanahoria, calabacín, apio, nabo) cortadas en trozos
-
6 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
-
500 g de agua
-
400 g de patatas peladas y cortadas en rodajas (3 mm)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Eiweiß
30 g
Brennwert
1693 kJ /
404 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
2.3 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Cocina fácil y saludable
151 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Menú: Sopa de calabaza. Pescado con arroz y verduras. Crumble de manzana y pera
1 Std.
Yogur natural en Varoma
12 Std.
Menú con velouté de verduras, pollo con salsa de mostaza y verduras al vapor
45 Min
Limonada
5 Min
Helado de frutas
5 Min
Salsa de tomate
40 Min
Concentrado de caldo de verduras
45 Min
Sopa cremosa versátil
45 Min
Chutney de cebolla roja caramelizada
24 Std.
Merluza con patatas y salsa de tomate
50 Min
Puré de manzana
20 Min
Salmón con salsa de champiñones y patatas
50 Min