Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

4.8 271 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

6 porsiyon

Zutaten

brokoli çiçeklerine ayrılmış (iri parçalar dörde bölünmüş)
300 g
kapya biber (yakl. 70 g), parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1 adet
yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
1 adet
kabak çekirdeği içi
30 g
ay çekirdeği içi
zeytinyağı damak tadına göre
35 - 40 g
limon suyu damak tadına göre
2 - 2 ½ yk
bal
1 tk
hardal
1 ½ - 2 tk
tuz
½ tk

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Eiweiß 4 g

Brennwert 449 kJ / 107 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 3.1 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cookidoo® Served 2022 11 Rezepte
Türkei

Dip soslar ve ezmeler 11 Rezepte
Türkei

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Rezepte
Türkei

Mutfağımız Her Mevsimde Sağlıklıdır 26 Rezepte
Türkei

Pratik Lezzetler 21 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Cevizli Kereviz Salatası

Cevizli Kereviz Salatası

10 Min

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

30 Min

Havuçlu Pancar Salatası

Havuçlu Pancar Salatası

10 Min

Havuçlu Brokolili Salata

Havuçlu Brokolili Salata

5 Min

Frambuazlı Salata Sosu

Frambuazlı Salata Sosu

10 Min

Coleslaw Salatası

Coleslaw Salatası

15 Min

Pancar Salatası

Pancar Salatası

15 Min

Detoks Salatası

Detoks Salatası

10 Min

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

15 Min

Kereviz Saplı Shot

Kereviz Saplı Shot

5 Min

Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici

Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici

15 Min

Yaban Mersinli Kuruyemişli Hurma Topu

Yaban Mersinli Kuruyemişli Hurma Topu

20 Min