Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 140 g aşurelik buğday 8 saat ıslatılmış (bk. öneri)
- 350 g su soğuk
- 1250 g yoğurt
- 350 g su soğuk
- 1 ½ - 2 tk tuz damak tadına göre
- 3 - 4 tk kuru nane damak tadına göre
- 180 g konserve nohut suyu süzülmüş
- 1 dal nane yaprağı servis etmek için
- 4 tk sızma zeytinyağı servis etmek için
- Nährwerte
- pro 1 porsiyon
- Brennwert
- 249.8 kcal / 1044.1 kJ
- Eiweiß
- 10.4 g
- Fett
- 11.8 g
- Kohlenhydrate
- 24 g
- Ballaststoffe
- 3.2 g
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