
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g pilavlık bulgur
- 1050 g su
- 1250 g yoğurt
- 1 ½ tk tuz
- ¼ - ½ tk sumak
- ¼ tk kimyon
- 180 - 200 g haşlanmış nohut
- 1 - 2 tutam pul biber
- 3 - 4 tk kuru nane
-
2 - 3
yk dereotu yaprağı ince kıyılmış
oder 2 - 3 yk taze nane yaprağı ince kıyılmış
- Nährwerte
- pro 1 porsiyon
- Brennwert
- 39.5 kcal / 165 kJ
- Eiweiß
- 1.9 g
- Fett
- 1.5 g
- Kohlenhydrate
- 4.5 g
- Ballaststoffe
- 0.9 g
Alternative Rezepte
Bulgurlu Maydanozlu Köfte
55 Min
Çilek ve fındık sütlü shake
10 Min
Şeftalili Soğuk Çay
2 Std. 25 Min
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1 Std. 20 Min
Caprese Wrap
10 Min
Buğday Salatası
35 Min
Buğdaylı Tavuklu Salata
35 Min
Mercimek musakka
2 Std. 20 Min
Buğday ve Nohutlu Soğuk Yoğurt Çorbası
9 Std.
Ispanak Başı
40 Min
Patlıcan Beğendi
50 Min
Naneli Ayran
10 Min