Tarhana (taze sebzeli)

Tarhana (taze sebzeli)

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

5 porsiyon

Zutaten

sarımsak
3 diş
yeşil biber çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
45 g
domates ikiye bölünmüş
320 g
biber salçası
60 g
sıvı yağ
50 g
50 g tereyağı, parçalara bölünmüş
kuru nane
1 tk
pul biber
1 tk
tuz
1 tk
tarhana
100 g
su
1200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Natrium 487.8 mg

Eiweiß 3.5 g

Brennwert 817.6 kJ / 195.4 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 1.6 g

gesättigte Fettsäuren 2.6 g

Kohlenhydrate 19.4 g

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