Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem

Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem

4.4 121 Bewertung

Zubereitung 35 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

4 porcje

Zutaten

30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
1000 g wody
100 g komosy ryżowej (quinoa)
4 pieczarki portobello, świeże (ok. 400 g)
1 łyżeczka soli
100 g cebuli przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
200 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
250 g przecieru pomidorowego, typu passata
1 łyżka sosu sojowego
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka oregano, suszonego
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 19.4 g

Brennwert 1072.9 kJ / 256.2 kcal

Fett 11.5 g

Ballaststoffe 5.7 g

Kohlenhydrate 23.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

KOLACJA 10 Rezepte
Polen

LEKKIE OBIADY IV 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią

1 godz. 25 min

Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską

50 min

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

50 min

Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku

1 godz. 20 min

Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem

1 godz.

Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką

1 godz. 50 min

Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem

40 min

Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą

25 min

Roladki z indyka nadziewane grzybami

1 godz. 40 min

Cukinia faszerowana

1 godz. 40 min

Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem

45 min

Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango

30 min