Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Salsa verde
- 40 g zielonych oliwek, bez pestek
- 10 - 20 g liści bazylii, świeżych
- 10 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 łyżeczka kaparów, konserwowych
- ½ ząbka czosnku (optional)
- 30 g oliwy z oliwek
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Sałatka
- 500 g wody
- 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 1-2 cm paski
- ½ - 1 łyżeczka majeranku, suszonego
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 - 150 g mieszanki sałat
- cytryna pokrojona w półplastry, do podania
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 243.8 kcal / 1020.5 kJ
- Eiweiß
- 33.5 g
- Fett
- 10.8 g
- Kohlenhydrate
- 3.5 g
- Ballaststoffe
- 1.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.5 g
- Natrium
- 887.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
20 Min
Kolorowa sałatka warstwowa
1 Std.
Sałatka z kurczakiem i jajkiem
1 Std. 15 Min
Sałatka meksykańska z ryżem, kurczakiem i guacamole
1 Std. 30 Min
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30 Min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40 Min
Sałatka z kolorowych pomidorów i pesto z rukoli
35 Min
Sałatka z indykiem i awokado
35 Min
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2 Std.
Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem
40 Min
Sałatka z kurczakiem
55 Min
Orientalny kurczak z makaronem z cukinii
40 Min