Apfel-Mango-Ananas-Fruchtriegel

Apfel-Mango-Ananas-Fruchtriegel

4.7 154 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

24 Stück

Zutaten

Cashewkerne
160 g
Datteln, getrocknet, entsteint
170 g
Ananas, getrocknet in Stücken
50 g
Apfelringe, getrocknet in Stücken
50 g
Mango, getrocknet in Stücken (3 cm)
50 g
Apfelsaft
20 g
Backoblaten (à 12 x 20 cm)
4

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Stück

Eiweiß 1 g

Brennwert 297 kJ / 71 kcal

Fett 3 g

Ballaststoffe 1 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 10 g

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