Geräte und Zubehör
Insalata di mare
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
4 porzioni
Zutaten
Emulsione
-
½ cucchiaino di grani di pepe nero
-
½ mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
1 pizzico di sale
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
Insalata di mare
-
1 cucchiaino di sale
-
650 g di acqua
-
50 g di vino bianco, secco
-
700 g di polpo fresco o decongelato, intero
-
1000 g di molluschi conchigliferi misti (cozze, vongole, fasolari...)
-
300 g di molluschi cefalopodi tagliati ad anelli (seppie, calamari, totani...)
-
200 g di crostacei puliti e sgusciati (gamberi, gamberetti, mazzancolle, cannocchie, scampi...)
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
39.7 g
Brennwert
1402 kJ /
335 kcal
Fett
17.3 g
Ballaststoffe
0.9 g
Kohlenhydrate
5.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Idee gustose
156 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Agnello arrosto con verdure e salsa alla menta
2h 10min
Hamburger di manzo con melanzane, burrata e pomodorini
3h 30min
Uova sode colore verde
55min
Spezzatino di vitello in cestino di pane
6h 30min
Ragù di verdure con cottura nel Varoma®
50min
Insalata di farro e pollo
1h 30min
Stufato di agnello
50min
Menu: vellutata di lattuga, spigola e salsa di crescione
Pas d’évaluation
Rigatoni giganti ripieni su salsa di pomodoro
1h 30min
Pasta risottata al pomodoro, aglio e cozze
20min
Stufato di maiale con cipolle in salsa allo sherry
1h
Riso al pollo hainanese, zuppa di verdure e uova
1h 25min