Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

3.7 34 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

4 doses

Zutaten

salsa
20 g
bifes de atum fresco
700 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
1 ½
feijão-frade cozido escorrido
260 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
azeite
30 g
tomate em pedaços
300 g
vinho branco
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 50 g

Brennwert 1795 kJ / 429 kcal

Fett 17 g

Kohlenhydrate 17 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Rápidas 9 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Papelotes de pescada com legumes verdes

30min

Arroz de salmão, espargos e ervilhas

30min

Creme de agrião e rúcula

2h 45min

Filetes de peixe com curgete e cogumelos

50min

Frango marinado com legumes de Verão

1h 45min

Creme de alface com camarão

50min

Salteado de legumes com massa folhada

50min

Batatas-doces recheadas com peru

30min

Burrito de peru no forno

50min

Linguine com delícias do mar e agrião

25min

Rolos de peru com recheio de queijo e arroz

1h

Lasanha de curgete e bacalhau

1h