Paupiettes de saumon vapeur et carottes

Paupiettes de saumon vapeur et carottes

3.7 23 Bewertungen

Zubereitung 25 Min

Gesamt 40 Min

4 portions

Zutaten

55 g d'oignon (1/2), en moceaux
100 g de courgette (1), en morceaux
125 g de carottes (2), en morceaux
2 cm gingembres frais en morceaux
50 g de fromage blanc, 0% m.g.
500 g de saumon frais (4 filets très fins)
400 g de carottes multicolores en spaghetti
500 g d'eau
du sel
du poivre moulu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 33 g

Brennwert 1190 kJ / 285 kcal

Fett 13 g

Kohlenhydrate 6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Larousse Cuisiner light - Poissons et crustacés Vol.I 9 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Spaghetti de légumes et sauce au saumon

40 Min

Filet mignon aux herbes, mousseline de carottes

1 Std.

Poulet, carotte, papaye et basilic

45 Min

Poulet à la sauge, légumes à la crème

1 Std. 5 Min

Poulet au gingembre, riz aux oignons

50 Min

Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes

40 Min

Lieu vapeur et couscous au citron vert

35 Min

Papillotes de cabillaud, chou et champignons

45 Min

Papillote de poisson aux légumes d'automne et moelleux au citron vert

55 Min

Dos de cabillaud et riz épinard-cresson

40 Min

Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge

1 Std. 5 Min

Poulet et ratatouille au romarin

40 Min