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Paupiettes de saumon vapeur et carottes
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
-
55 g d'oignon (1/2), en moceaux
-
100 g de courgette (1), en morceaux
-
125 g de carottes (2), en morceaux
-
2 cm de gingembre frais en morceaux
-
50 g de fromage blanc, 0% m.g.
-
500 g de saumon frais (4 filets très fins)
-
400 g de carottes multicolores en spaghetti
-
500 g d'eau
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du sel
-
du poivre moulu
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
285 kcal /
1190 kJ
Eiweiß
33 g
Fett
13 g
Kohlenhydrate
6 g
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