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Beeren-Quark-Creme (zuckerfrei)
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Beeren, gemischt, TK aufgetaut, 4 Beeren zum Garnieren zur Seite gelegt, Rest aufgetaut300 g
-
fettreduzierte Sahnealternative, 19% Fett (z.B. Cremefine zum Schlagen)250 g
-
Erythrit50 g
-
Magerquark250 g
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
195 kcal /
819 kJ
Eiweiß
11 g
Fett
12 g
Kohlenhydrate
8 g
Ballaststoffe
4.1 g
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