Leichte Blaubeer-Joghurt-Creme
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Leichte Blaubeer-Joghurt-Creme

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Zutaten

  • 150 g Blaubeeren, TK
  • 25 g Agavendicksaft
  • 10 g Zitronensaft
  • 250 g Joghurt, 3,5% Fett
  • 250 g Magerquark
  • 1 TL Vanillezucker, selbst gemacht

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
545 kJ / 130 kcal
Eiweiß
11 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
3 g
Ballaststoffe
1.8 g

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