Bolitas de quinoa

Bolitas de quinoa

2.8 33 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

2 porciones

Zutaten

25 g de avena
5 g de cilantro
1 diente de ajo
90 g de quinoa blanca
1200 g de agua
300 g de camote naranja pelado y cortado en cubos
75 g de espinaca baby fresca
1 huevo
¼ cdita de comino en polvo
¼ cdita de pimienta negra molida
½ cdita de sal fina
hummus para servir
1 zanahoria cortada en bastones
½ pepino cortado en bastones

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porción

Eiweiß 16 g

Brennwert 2133.5 kJ / 508 kcal

Fett 8.5 g

Ballaststoffe 11.5 g

Kohlenhydrate 91.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Hot cakes de avena y chía

Hot cakes de avena y chía

25 Min

Keppe de quinoa

Keppe de quinoa

1 Std.

Quinoa bowl con hongos

Quinoa bowl con hongos

45 Min

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

1 Std. 30 Min

Hummus

Hummus

5 Min

Hot cakes de quinoa

Hot cakes de quinoa

25 Min

Falafel de zanahoria

Falafel de zanahoria

30 Min

Hot cakes veganos

Hot cakes veganos

20 Min

Tortitas de garbanzo

Tortitas de garbanzo

25 Min

Croquetas de papa y lentejas

Croquetas de papa y lentejas

2 Std.

Tabule de quinoa

Tabule de quinoa

10 Min

Hot cakes de plátano sin gluten

Hot cakes de plátano sin gluten

25 Min