Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g lombos de pescada
- 200 g lombos de salmão
- 2 ½ c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 50 g queijo da Ilha
- 3 dentes de alho
- 50 g azeite
- 200 g alho-francês só a parte branca, cortado às rodelas
- 200 g curgete cortada em cubos
- 250 g tomate-cereja cortado em metades
- 10 folhas de manjericão picado
- 800 g água
- 750 g batata cortada em cubos
- 150 g leite
- 1 pitada de noz-moscada
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 1243 kJ / 297 kcal
- Eiweiß
- 19 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 15 g
Alternative Rezepte
Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura
35 min
Lombos de pescada no forno em cama de couve
50 min
Gratinado de salmão e legumes
50 min
Arroz de pescada com alho-francês
35 min
Bacalhau com grão e broa
45 min.
Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura
1h 25 min
Gratinado de peixe
1u. 10min
Fofo de peixe
1u. 10min
Empadão de peixe
1h 15 min
Bacalhau com espinafres e cenoura
50 min
Canelones de salmão
1h
Arroz de peixe
55min