Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 cytryna, ekologiczna
- 30 - 50 g migdałów, w płatkach
- 110 g płatków owsianych, górskich, Melvit
- 120 g daktyli, suszonych, bez pestek, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 100 g kaszy jaglanej, Melvit
- 400 - 450 g mleka kokosowego
- woda, ilość do zwilżenia dłoni
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 606.2 kJ / 144.8 kcal
- Eiweiß
- 2.7 g
- Kohlenhydrate
- 18.2 g
- Fett
- 7.5 g
- Ballaststoffe
- 1.9 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3sa 30 dk
Marchewkowe kulki energetyczne
15min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55 dk
Migdałowa quinoa z owocami
30min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1 Std. 20 Min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35min
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50 dk
Ciasteczka z żurawiną (bez alergenów)
40 dk
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40 dk
Kulki owsiane z burakiem i borówkami
30min
Brownie fasolowo-daktylowe
2h