Geräte und Zubehör
Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std.
3 porcje
Zutaten
Domowe krakersy
-
200 g mąki pszennej
-
100 g masła miękkiego, pokrojonego na kawałki
-
30 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
¾ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (optional)
-
czarnuszka do posypania krakersów
-
ziarna sezamu, białego do posypania krakersów
-
sól morska, gruboziarnista do posypania krakersów
Hummus paprykowy
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
½ papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
35 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g pasty tahini
-
20 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¾ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
Napój jabłkowo-pomarańczowy
-
400 g jabłek bez gniazd nasiennych, obranych, pokrojonych w ćwiartki
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
340 g pomarańczy bez białych błonek, pokrojonych w ćwiartki
-
20 g miodu (optional)
-
500 - 600 g wody mineralnej, niegazowanej
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
28 g
Brennwert
4792.1 kJ /
1144.6 kcal
Fett
62.2 g
Ballaststoffe
18.3 g
Kohlenhydrate
136.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
POMYSŁ NA LUNCH
12 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Dip z suszonych pomidorów
15 Min
Hummus z buraka
1 Std.
Brownie z tahini
45 Min
Kremowe aïoli na żółtkach
10 Min
Brownie fasolowo-daktylowe
2 Std.
Ciasto z batatów
1 Std. 50 Min
Hummus z marchewki
1 Std. 45 Min
Pizza na spodzie z kalafiora
2 Std. 45 Min
Tarta z serem pleśniowym
1 Std. 35 Min
Pesto z orzechów włoskich i rukoli
10 Min
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1 Std. 10 Min
Pesto z rukoli i orzechów laskowych
10 Min