Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy

Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy

4.6 117 Bewertungen
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std.
3 porcje

Zutaten

Domowe krakersy
  • masła miękkiego, pokrojonego na kawałki
    100 g
  • mąki pszennej
    200 g
  • wody
    30 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • papryki ostrej, mielonej
    ¾ - 1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ - ½ łyżeczki
  • pieprzu cayenne, mielonego (optional)
    ½ łyżeczki
  • czarnuszka do posypania krakersów
  • ziarna sezamu, białego do posypania krakersów
  • sól morska, gruboziarnista do posypania krakersów
Hummus paprykowy
  • ząbki czosnku
    1 - 2
  • papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    ½
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
    200 g
  • białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
    400 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    35 g
  • pasty tahini
    30 g
  • oliwy z oliwek do polania hummusu
    2 - 3 łyżki
  • kminu rzymskiego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • soli
    ¾ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 łyżeczka
Napój jabłkowo-pomarańczowy
  • jabłek bez gniazd nasiennych, obranych, pokrojonych w ćwiartki
    400 g
  • pomarańczy bez białych błonek, pokrojonych w ćwiartki
    340 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    30 g
  • miodu (optional)
    20 g
  • wody mineralnej, niegazowanej
    500 - 600 g

Nährwerte pro 1 porcję

Brennwert 1144.6 kcal / 4792.1 kJ
Eiweiß 28 g
Fett 62.2 g
Kohlenhydrate 136.7 g
Ballaststoffe 18.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen