Pesto z jarmużu

Pesto z jarmużu

4.6 140 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
5 porcji

Zutaten

  • jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
    85 - 90 g
  • wody gorącej
    50 g
  • orzechów włoskich, łuskanych, połówek
    50 g
  • sera parmezan pokrojonego na kawałki
    50 g
  • ząbek czosnku
    1
  • liści bazylii, świeżych
    5 g
  • oliwy z oliwek
    130 g
  • soli (optional)
    1 - 2 szczypty

Nährwerte pro 1 porcję

Brennwert 343.9 kcal / 1438.9 kJ
Eiweiß 5.9 g
Fett 35.3 g
Kohlenhydrate 3.4 g
Ballaststoffe 1.3 g
gesättigte Fettsäuren 5.9 g
Natrium 145.3 mg

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