Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g de muesli (con frutas y germen de trigo)
- 50 g de semillas de sésamo
- 120 g de miel
- 100 g de aceite de girasol
- 50 g de mantequilla a temperatura ambiente (y un poco más para engrasar la bandeja)
- 2 claras de huevo
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Brennwert
- 558 kJ / 133 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 8 g
- Ballaststoffe
- 1 g
Alternative Rezepte
Barritas de muesli saciantes sin gluten
1h 15min
Cookies de avena con harina integral y miel
45min
Galletas de semillas
30min
Lenguas de gato
40min
Barritas energéticas de avena y plátano
1 Std. 10 Min
Chips de semillas
2 Std.
Crackers de quinoa
30min
Galletas bretonas (sin azúcar)
1h
Barritas de chocolate y arroz inflado (sin gluten)
1 Std. 10 Min
Barritas crujientes de cereales, cacahuetes y chocolate
1h
Crackers de salvado de avena
40min
Barritas de 5 cereales
1h