Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
6 slices
Zutaten
Gluten-free Pastry
-
almond flour (see tip)150 g
-
buckwheat flour120 g
-
dried parsley1 tsp
-
dried oregano1 tsp
-
fine sea salt½ tsp
-
ground linseed1 Tbsp
-
olive oil plus extra for greasing1 Tbsp
-
water4 ½ Tbsp
Filling
-
tinned artichoke hearts drained, halved240 g
-
sun-dried tomatoes in oil drained, roughly chopped100 g
-
fresh baby spinach50 g
-
fresh basil leaves5 sprigs
-
nutritional yeast flakes3 Tbsp
-
dried oregano1 tsp
-
dried chilli flakes1 pinch
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
firm tofu pressed for 15 minutes (see tip), then broken in pieces400 g
-
almond milk1 Tbsp
-
onions quartered100 g
-
garlic cloves3
-
olive oil20 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 slice
Natrium
741.7 mg
Eiweiß
27.3 g
Brennwert
2011.7 kJ /
480.8 kcal
Fett
27 g
Ballaststoffe
12.3 g
gesättigte Fettsäuren
2.8 g
Kohlenhydrate
41.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Savoury
58 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Vereinigtes Königreich und Irland
Das könnte dir auch gefallen
Crispy Korean Tofu
1hod. 20min.
Vegan moussaka
1hod. 50min.
Cauliflower and Black Bean Balls
1hod. 10min.
Chickpea Pancakes
20min.
Vegan Bean Burgers
1hod. 20min.
Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim
1hod. 35min.
Vegan Brownies
2hod. 40min.
Vegan Mushroom and Spinach Lasagne
2hod. 15min.
Seitan Chilli
25min.
BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw
40min.
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1hod. 15min.
Vegan Paella with Smoked Tofu
25min.