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Pizza Wraps
Zubereitung 40 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 Stück
Zutaten
-
Milch85 g
-
Wasser kalt75 g
-
Zucker1 Prise
-
frische Germ5 g
-
Weizenmehl, glatt etwas mehr für die Arbeitsfläche230 g
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Salz½ TL
-
Öl etwas mehr zum Einfetten5 g
-
Champignons, frisch160 g
-
Thunfisch in Öl, in der Dose120 g
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passierte Tomaten (oder Tomatensauce)8 EL
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Mozzarella, gerieben200 - 250 g
-
Oregano, getrocknet2 TL
-
Salz
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Stück
Natrium
845 mg
Eiweiß
27 g
Brennwert
1925 kJ /
460 kcal
Fett
18 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
10 g
Kohlenhydrate
48 g
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