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Huhn Tinga
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Feta in Stücken150 g
-
Zwiebeln halbiert180 g
-
Tomaten, reif in Stücken300 g
-
Salz2 TL
-
Öl30 g
-
Hühnerbrustfilets, ohne Haut in Stücken (3-4 cm)600 g
-
brauner Zucker10 g
-
1 - 2 rote Chilischoten, frisch, ohne Kerne, in feinen ScheibenChipotle-Chili, aus der Dose (z. B. La Costeña®)2
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
Maistortillas8
-
Crème fraîche4 - 8 TL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
47 g
Brennwert
3251 kJ /
753 kcal
Fett
41 g
Ballaststoffe
8 g
Kohlenhydrate
56 g
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