Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g extra virgin olive oil, plus extra for greasing
- 30 g Parmesan cheese, cut into pieces
- 2 tbsp shelled unsalted pistachio nuts, chopped, plus extra for sprinkling
- 220 g almonds (activated, roasted or raw - see Tips)
- 350 g zucchini, trimmed and cut into pieces
- 4 eggs
- 70 g milk of choice (see Tips)
- 30 g chia seeds
- 150 g wholemeal spelt flour
- 2 tsp baking powder
- ½ tsp sea salt (optional - see Tips)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 828 kJ / 197.1 kcal
- Eiweiß
- 7.2 g
- Kohlenhydrate
- 7.9 g
- Fett
- 14.8 g
- Ballaststoffe
- 3.1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pumpkin and turmeric loaf
1 Std. 50 Min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25 Std. 20 Min
Zucchini banana loaf
1 godz. 45 min
Polenta, mandarin and almond cake
2 Std. 35 Min
Ham and cheese quinoa muffins
1h 30min
Lemon olive oil salted macadamia biscuits
1h 25min
Lemon and lime polenta cakes
40 min
Broccoli chive muffins (10-12 months)
30 min
Zucchini fritters (Toddlers and beyond)
40 min
Spinach and feta muffins
40 min
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30 min
Pumpkin loaf
1 godz. 45 min