Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Hamburguesas de atún y amaranto
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 20 Min
8 unidades
Zutaten
Hamburguesas
-
de cebolleta en trozos100 g
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)12 ramitas
-
de amaranto hinchado50 g
-
de atún al natural (6 latas, escurridas)200 g
-
huevos2
-
de aceite de oliva1 chorrito
Salsa de yogur
-
de cebolleta100 g
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)3 - 4 ramitas
-
tomates secos en aceite escurridos (6 mitades)3
-
yogures griegos2
-
de sal1 pellizco
-
de aceite de oliva30 g
Para servir
-
panes de hamburguesa8
-
de rúcula30 g
-
cebolla roja en rodajas finas1
-
de tomate8 rodajas
-
aguacate maduro, en rebanadas por la mitad1
Nährwerte pro 1 unidad
Brennwert
408 kcal /
1707 kJ
Eiweiß
19.8 g
Fett
18.5 g
Kohlenhydrate
37.1 g
Ballaststoffe
10.2 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Natrium
242 mg
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Festival de la hamburguesa
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