![Thon au pesto rouge et purée d'artichauts Thon au pesto rouge et purée d'artichauts](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E9D039FB-69B6-41A5-80AF-D5950A05DFFB/Derivates/2eb4ff58-d794-4d2e-8606-be68aff6c86e.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g d'eau
- 30 d'huile d'olive
- 500 g de fonds d'artichaut surgelés
- 4 tranches de thon frais ou surgelé (albacore ou blanc et 150 g environ/tranche)
- 4 c. à soupe de pesto rouge
- du sel
- 2 c. à soupe de fromage à tartiner type St Môret®
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1674 kJ / 400 kcal
- Eiweiß
- 39 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 13 g
Alternative Rezepte
Keftas d'agneau, asperges et sauce au sésame
35min
Risotto au citron et crevettes à l'ail
55min
Crevettes à la mangue et au lait de coco
50min
Filet de saint-pierre, riz vénéré et jus truffé
50min
Papillotes de merlan, quinoa et tapenade
30min
Cailles laquées au vinaigre balsamique, purée de courge
1h
Gambas panées à la chapelure de morille, asperges vertes et morilles (Laurent Clément)
55min
Tajine de dorade au citron confit
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Escalopes de bar et mousseline d'artichaut
1h 30min
Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives
30min
Cabillaud et speck, purée de chou-fleur
40min
Tartare de bar
10min