Ensalada con tortitas de amaranto y atún

Ensalada con tortitas de amaranto y atún

4.2 13 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

4 porciones

Zutaten

Ensalada

150 g de lechuga francesa
20 aceitunas negras deshuesadas
200 g de jitomate cherry , en mitades
2 cucharadas de ajonjolí
4 huevos

Tortitas de amaranto y atún

50 g de cebolla
5 g de perejil , sólo las hojas
40 g de amaranto
100 g de atún enlatado en agua , (1 lata bien escurrida)
1 huevo
500 g de agua

Vinagreta de arándanos

50 g de arándanos deshidratados
30 g de vinagre balsámico
90 g de aceite de oliva

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Brennwert 0 kJ / 421 kcal

Eiweiß 18 g

Kohlenhydrate 11 g

Fett 34 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cocinando en Varoma 7 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

1 Std. 30 Min

Nopalitos a la mexicana con aguacate

20 Min

Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos

40 Min

Omelette ligero de claras con verduras

30 Min

Sandwich de verduras

30 Min

Tostadas de setas

30 Min

Alambre de pescado

35 Min

Pollo en jitomate con papas y budín de chocolate

40 Min

Muffins de huevo

30 Min

Omelette de claras con espinacas y champiñones

50 Min

Salpicón de pollo

25 Min

Pasta con verduras verdes

45 Min