Smoothie Bowl tropicale

Smoothie Bowl tropicale

4.8 6 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
2 porzioni

Zutaten

  • banana sbucciata e a pezzi
    1
  • mango maturo la polpa a pezzi
    ½
  • di cubetti di ghiaccio
    150 g
  • di ananas fresco la polpa a pezzi
    100 g
  • di fiocchi di farro
    40 g
  • mango maturo la polpa a cubetti (2 cm)
    ½
  • di muesli
    2 cucchiai
  • di semi di canapa
    2 cucchiai
  • di ananas fresco la polpa a cubetti (2 cm)
    50 g
  • di scaglie di cocco al naturale
    2 cucchiai
  • di lamponi freschi
    50 g

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 413 kcal / 1729 kJ
Eiweiß 10 g
Fett 13 g
Kohlenhydrate 56 g
Ballaststoffe 9.6 g

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