Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g wody, plus dodatkowa ilość do nawilżenia papieru do pieczenia
- 250 g ziemniaków, młodych (Ø ok. 4 cm), nieobranych, pokrojonych w ćwiartki
-
300
g bobu, świeżego
oder 300 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego - 90 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oleju rzepakowego
- 6 jajek
- 1 łyżka koperku, świeżego, tylko liście, drobno posiekanego
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1053 kJ / 251.5 kcal
- Eiweiß
- 16.2 g
- Kohlenhydrate
- 23.8 g
- Fett
- 12.8 g
- Ballaststoffe
- 5.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Frittata cukiniowa
40min
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1 Std. 10 Min
Ratatouille z bobem
1 Std.
Zapiekanka makaronowa z dynią i serem
1 Std.
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2 Std.
Kwiaty czarnego bzu smażone w cieście
30 Min
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45min
Tabbouleh z bobem
50 Min
Tarta z botwinką i serem feta
1h 45min
Quiche z brokułami i kalafiorem
1h 50min
Tarta z dynią
1 Std. 40 Min
Pęczotto z dynią i kurkami
1 Std. 10 Min