Kremowy sos brokułowy

Kremowy sos brokułowy

3.4 947 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

6 porcji

Zutaten

60 g sera parmezan pokrojonego na 2 cm kawałki
60 g orzechów nerkowca
800 g wody
1 ½ - 2 łyżeczki soli
600 g różyczek brokułu
80 g cebuli przekrojonej na pół
3 ząbki czosnku
40 g masła pokrojonego na kawałki
30 - 40 g oliwy z oliwek
½ - 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
140 g jogurtu greckiego
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 11.6 g

Brennwert 1179 kJ / 282 kcal

Fett 23.3 g

Kohlenhydrate 6.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

MARYNATY I SOSY 12 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze

55 min

Smoothie gruszka-banan-rukola

15 min

Pomidorowa pasta z serem feta

35 min

Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli

45 min

Pulpety drobiowe w sosie dyniowym

1 h

Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim

1 h 15 min

Omlet z cukinią (dla dzieci)

20 min

Smoothie jabłko-melon-szpinak

15 min

Frittata z resztkami warzyw

35 min

Kotleciki z marchewki

1 h 20 min

Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków

1 h

Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym

55 min