Geräte und Zubehör
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
Zubereitung 50 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
8 sztuk
Zutaten
Naleśniki
-
250 g mąki orkiszowej, razowej
-
350 g mleka
-
150 g wody
-
2 jajka
-
20 g oleju rzepakowego
-
1 szczypta soli
Farsz meksykański
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
160 - 180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (1 szt.)
-
20 g oliwa z oliwek
-
400 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
300 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
1 łyżeczka soli
-
200 - 220 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka)
-
olej rzepakowy ilość do smażenia
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
562 mg
Eiweiß
18.8 g
Brennwert
1569.8 kJ /
375.2 kcal
Fett
18.8 g
Ballaststoffe
6.1 g
gesättigte Fettsäuren
5.8 g
Kohlenhydrate
35 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KOLACJA
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
35min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55min
Pizza pełnoziarnista z owocami i kremem orzechowo-kakaowym
1h 50min
Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem
55min
Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym
50min
Tortilla razowa z kurczakiem i warzywami
1h 30min
Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
1h 45min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50min
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1h 30min
Mąka owsiana
5min
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1h 10min
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
8h 55min