Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Erdnusssauce
- 100 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen, etwas mehr zum Dekorieren
- 5 - 10 g frischer Ingwer, geschält, in Scheiben
- 1 Knoblauchzehe, klein, halbiert
- 120 g Kokosmilch
- 10 g brauner Zucker
- 20 g rote Currypaste
- 10 g Sojasauce
- ¼ TL Salz
- 1 TL Limettensaft
Tacos
- 300 g Hühnerbrustfilets, ohne Haut, in Stücken (3 cm)
- 1 TL Salz
- 1 Prise Pfeffer, gemahlen
- 15 g Olivenöl
- 150 g Karotten, in Stücken
- ½ - 1 Knoblauchzehe, halbiert
-
8
Taco-Shells
oder 8 Maistortillas (siehe Tipp) - 100 g grüner Salat, in Streifen
- 2 EL Koriander, frisch, gehackt (optional)
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 1053 kJ / 252 kcal
- Eiweiß
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Fett
- 14 g
- Ballaststoffe
- 3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Marokkanisches Huhn mit Couscous
45 min
Menü: Avocadotöpfchen, Pulled Chicken im Bun und Schokobananen
1 Std.
Pad Thai mit Huhn
30 min
Kokoscurry mit Huhn
45 min
Chimichangas
45 min
Wraps mit Curry-Huhn
25 min
Burritos mit Huhn San Fernando
45 min
Huhn Tinga
40 min
Hähnchen mit Sesamsauce und Reis
40 min
Chicken Burrito Bowl
1h 10 min
Butter Chicken mit Kürbis und Basmati-Wildreismischung
1 Std.
Caesar Salad mit Huhn
50 min