Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Almôndegas
- 120 g cenoura cortada em pedaços
- 400 g peito de frango picado
- 2 c. sopa de salsa
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 100 g queijo de cabra
Molho de tomate
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 50 g azeite
- 400 g tomate em pedaços
- 120 g cenoura cortada em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 folha de louro
- ½ c. chá de orégãos
- 300 g água
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 398 kcal / 1665.2 kJ
- Eiweiß
- 30.4 g
- Fett
- 22.9 g
- Kohlenhydrate
- 17.5 g
- Ballaststoffe
- 4.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7.5 g
- Natrium
- 1365.6 mg
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