Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- 30 g oleju rzepakowego
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki czarnuszki
- 300 g czerwonej soczewicy, suszonej, uprzednio opłukanej
- 900 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
- 1 łyżeczka soli
- 15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- natka pietruszki, świeża, tylko liście, do dekoracji
- oliwa z oliwek, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1517.7 kJ / 362.5 kcal
- Eiweiß
- 19.8 g
- Kohlenhydrate
- 45.2 g
- Fett
- 14.2 g
- Ballaststoffe
- 7.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zupa krem z soczewicy z kurkumą
40min
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
40min
Soczewica garam masala z ryżem basmati
1h 15 min
Orientalny krem z fasoli
30min
Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem
30min
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
25 min
Zupa z czerwoną soczewicą
45min
Zupa krem z czerwonej soczewicy
25 min
Zupa krem z czarnej fasoli
20 min
Zupa krem z ciecierzycy
30min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50min