Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

3.9 140 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

4 porcje

Zutaten

60 g cebuli przekrojonej na pół
30 g oleju rzepakowego
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki czarnuszki
300 g czerwonej soczewicy, suszonej uprzednio opłukanej
900 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
1 łyżeczka soli
15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
oliwa z oliwek do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 19.8 g

Brennwert 1517.7 kJ / 362.5 kcal

Fett 14.2 g

Ballaststoffe 7.2 g

Kohlenhydrate 45.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

RETRO KUCHNIA 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Zupa z zielonej soczewicy i papryki

40min

Zupa krem z czerwonej soczewicy

25min

Krem z zielonej soczewicy z jajkiem przepiórczym

45min

Zupa krem z brukselki z soczewicą

40min

Zupa krem z soczewicy z kurkumą

40min

Grecka zupa z soczewicy

40min

Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto

50min

Zupa krem z ciecierzycy

30min

Zupa z soczewicy z kiełbasą

8h 10min

Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy

45min

Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur

30min

Zupa z czerwoną soczewicą

45min