Légumes d'hiver au miel et au quinoa

Légumes d'hiver au miel et au quinoa

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

4 portions

Zutaten

1000 g d'eau
du sel
150 g de carottes
150 g de navets
150 g d'oignons
150 g de fenouil
180 g de quinoa
4 c. à soupe d'huile d'olive
4 c. à soupe de sauce de soja
4 c. à soupe de miel

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 8 g

Brennwert 1547 kJ / 368 kcal

Fett 13 g

Kohlenhydrate 50 g

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