Smoothie menthe, mangue, vanille et citron bergamote

Smoothie menthe, mangue, vanille et citron bergamote

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

8 verres

Zutaten

citrons bergamote le zeste d'1 citron et le jus des 3 citrons
3
de menthe fraîche équeuté
1 bouquet
mangues (800 g de chair env.), coupées en morceaux
3
de vanille en poudre
¼ c. à café
de lait d'avoine
1000 g
1000 g de lait de soja, enrichi en calcium

Nährwerte pro 1 verre

Brennwert 112 kcal / 477.6 kJ

Eiweiß 1.4 g

Fett 2.1 g

Kohlenhydrate 21.6 g

Ballaststoffe 3 g

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