Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes

Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes

4.4 90 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 2 Std.

4 portions

Zutaten

Le poulet

10 g de gingembre frais
1 gousse d'ail
200 g de lait de coco
40 g de miel
60 g de beurre de cacahuète
80 g de sauce de soja japonaise
1 c. à café rase de curry en poudre
400 g de poulet coupé en lanières de 3 cm env.

Les wraps

225 g de farine de blé
1 c. à café de sel
25 g de beurre
425 g d'eau
8 feuilles de salade verte
100 g de pousses de soja frais
50 g de cacahuètes grillées à sec, salées

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1871.7 mg

Eiweiß 44.7 g

Brennwert 3802.8 kJ / 908.9 kcal

Fett 45.4 g

Ballaststoffe 17.3 g

gesättigte Fettsäuren 17.4 g

Kohlenhydrate 84.8 g

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